English
Indian
العربية
Español
Deutsch
Türkçe
Русский
Français (Afrique)
Det føles ut som vi nettopp testet en ny Apple Watch-toppmodell, altså Ultra 3 i oktober 2025.
Introduksjon – Apple Watch Ultra 4
Dette kan være fordi jeg ikke forventet store oppdateringer i år. Hørt den før? Jeg husker ikke, men du har garantert ikke tenkt like mye på innmaten til Watch Ultra 4, ei heller designet, på flere år. Apple har ikke sett noe poeng i å endre designspråket i stor grad, og så er også historien i 2026.
Høres det kjedelig ut i år? Det spørs hvordan man ser det, eller hvilken Watch-modell man har – dessuten er det en viktig helsemotordebut på plass som vil bli standard i mange år.
Høydepunkter
Batteri: Opptil 50 timer ved normal bruk og opptil 84 timer i sparemodus. Rundt 15 minutters hurtiglading gir opptil 18 timers bruk.
Tilkobling: 5G og LTE, satellittkommunikasjon, Wi-Fi på 2,4 og 5 GHz, Bluetooth 5.3 og presisjons-GPS med støtte for både L1 og L5.
Programvare & funksjoner
Dykking: Vannbestandig ned til 100 meter og godkjent for fritidsdykking ned til 40 meter. Dybdesensor, vanntemperatur og Depth-appen er integrert.
Sikkerhet: Nødanrop, SOS via satellitt, fallregistrering, kollisjonsregistrering, sirene, Check In og internasjonale nødanrop.
Spesifikasjoner
- Modell: Apple Watch Ultra 4
- Kasse: 49 mm titan
- Farger: Naturlig titan eller svart titan
- Mål: 49 × 44 × 12 mm
- Vekt: 63,0 g i naturlig titan / 63,1 g i svart titan
- Bakside: Keramikk og zirkonia
- Skjermtype: Always-On Retina LTPO3 OLED
- Skjermoppløsning: 422 × 514 piksler
- Skjermareal: 1245 mm²
- Lysstyrke: Opptil 3000 nit / minimum 1 nit
- Skjermglass: Flatt safirglass
- Prosessor: S11 med 64-bits tokjerneprosessor
- Neural Engine: Fire kjerner
- Trådløs brikke: Apple W3
- Ultra Wideband: Andre generasjon
- Lagring: 64 GB
- Mobilnett: 5G og LTE
- Satellitt: Meldinger, Hvor er? og nødanrop via satellitt
- Wi-Fi: Wi-Fi 4 på 2,4 og 5 GHz
- Bluetooth: Bluetooth 5.3
- GPS: Presisjons-GPS med dobbel frekvens, L1 og L5
- Kompass: Kompass, veipunkter, Backtrack og høydedata
- Høydemåler: Alltid aktiv, fra –500 til 9000 meter
- Pulsmåling: Alltid aktiv optisk pulssensor med høyfrekvente målinger
- EKG: Andre generasjon elektrisk hjertesensor
- Blodoksygen: Sensor og app for måling av oksygenmetning
- Temperatur: Sensor for håndledds- og vanntemperatur
- Søvn: Søvnfaser, søvnscore og varsler om mulig søvnapné
- Syklussporing: Temperaturbaserte beregninger og utvidet støtte for overgangsalder
- Helsevarsler: Varsler om høy og lav puls, uregelmessig rytme og tegn på høyt blodtrykk
- Mikrofoner: Tre mikrofoner med stråleforming og reduksjon av vindstøy
- Høyttalere: To høyttalere med støtte for medieavspilling
- Vannbestandighet: 100 meter
- Dykking: Fritidsdykking ned til 40 meter
- Dybdesensor: Dybdemåler og Depth-app
- Støvbeskyttelse: IP6X
- Robusthet: Testet etter MIL-STD-810H
- Batteritid: Opptil 50 timer ved normal bruk
- Sparemodus: Opptil 84 timer
- Utendørstrening: Opptil 18 timer
- Hurtiglading: 0–80 prosent på rundt 45 minutter
- 15 minutters lading: Opptil 18 timers normal bruk
- 5 minutters lading: Opptil 10 timers søvnovervåking
- Apple Pay: Ja
- Offline-kart: Ja
- Kompatibilitet: Krever iPhone 11 eller nyere med iOS 27 eller nyere
Design
Det er ingen designendringer. Ser man Apple Watch Ultra 4 ved siden av Ultra 3, er det ingenting å skimte, ikke en liten detalje engang siden lanseringen av første modell i 2022.
Dimensjonene er identiske med Ultra 3: 49 x 44 x 12 mm – skjermen beholder også samme oppløsning på 422 x 514 piksler og samme skjermareal. Ultra 4 er bare rundt 1,3 til 1,4 gram tyngre, avhengig av finish. Årets modell understreker også hvor lite Apple har ønsket å tukle med selve Ultra-uttrykket.
Klokken fremstår fortsatt stor, kantete og mer verktøyaktig enn de vanlige Apple Watch-modellene.
Funksjoner og ytelse
Ultra 4 løfter batteritiden fra 42 til 50 timer ved vanlig bruk, altså åtte timer eller rundt 19 prosent mer enn Ultra 3. I strømsparingsmodus øker den fra 72 til 84 timer, en forbedring på 12 timer. Om du tror det er dette jeg siktet til med tittelen, så har du rett. Klokken holdt det gående i nesten tre dager med et par sporede gåturer og på med søvnsporing aktivert samtlige netter.
Den store nyheten for trening er «Max Extended Workout», som kan holde sporing når man trener gående i hele 45 timer, mens vanlig treningssporing er oppgitt til opptil 18 timer.
Hurtigladingen er også kjappere, men bare delvis, for Ultra 3 og 4 bruker rundt 45 minutter fra 0 til 80 prosent, men 15 minutters lading skal gi opptil 18 timers bruk på Ultra 4 mot 12 timer på Ultra 3. Det er ikke store oppgraderingen, men det er da noe.
Men det er minst en ting til man må være klar over, for den nye S11-brikken er og føles kjappere.
Med watchOS 27 er Ultra 3 enda noe kvikkere enn med tidlige versjoner, men jeg ville ikke ha oppgradert ene og alene fra Ultra 3 til 4 grunnet ytelsen – S11 handler i større grad om å muliggjøre de nye sensor- og AI-funksjonene, samtidig som Apple kan hente ut bedre energieffektivitet.
Ultra 4 har nemlig oppdaterte optiske og elektriske sensorer og større, mer energieffektive grønne LED-lys. Resultatet skal være langt hyppigere innsamling av data gjennom hele dagen, ikke bare når man trener. Det er jo garantert at dette vil bli en sentral komponent i Watch Ultra 5, som vi håper kan slankes, og kanskje gis enda bedre batterilevetid.
For å dra nytte av forbedringene er det en ny Readiness-funksjon som gir brukeren en poengsum basert på aktivitet, vitale data og søvn, og vurderingen kan endre seg gjennom dagen. Ideen er å gjøre alle målingene mer forståelige: klokken skal i større grad kunne fortelle om kroppen er klar for en hard treningsøkt eller om det kan være smartere å roe ned.
Ultra 4 viderefører samtidig funksjoner som EKG, oksygenmåling, varsling om mulig høyt blodtrykk, søvnapnévarsler, temperaturmåling og søvnpoeng. Apple markedsfører derfor modellen minst like mye som et helseprodukt som en ekstrem sportsklokke.
Helseappen blir bedre med iOS 27.2
Jeg har også testet den redesignede Helse-appen i iOS 27.2-betaen, og liker hvordan Apple nå presenterer informasjonen oppsummert, litt som Google gjør med helseoversikten på Android. Den nye appen, inkludert «Longevity» og «Health Age», er altså en del av programvaren jeg tester i beta. Readiness, søvnscore og restitusjons-HRV er allerede tilgjengelige funksjoner, men får også plass i den nye oversikten.
I mitt tilfelle viser Readiness 7 av 10 og «Ready». Begrunnelsen er en god natts søvn, jevn aktivitet den siste uken og vitale målinger innenfor mitt vanlige område. Det gjør informasjonen lettere å bruke enn om jeg selv måtte sette sammen puls, søvn og restitusjonsdata.
Søvnvisningen fungerer på samme måte. Jeg får en score på 87 og en kort forklaring om at jeg sov nok, men la meg senere enn vanlig. Under ligger søvnfasene, nattens puls, restitusjons-HRV og sammenligninger med mine egne normalverdier. Appen viser også ukesgjennomsnittet, så én god natt får litt mer sammenheng.
«Health Age» i iOS 27.2-betaen tar oppsummeringen enda et steg videre. Her anslår appen helsealderen min til fem år lavere enn min reelle alder, og viser hvordan kondisjon, treningsminutter, HRV, skritt, søvn og hvilepuls bidrar til resultatet. Jeg tar dette som en beregnet indikator, men liker at Apple forklarer hva som trekker tallet opp eller ned og viser utviklingen over tid.
«Longevity»-oversikten samler dessuten flere områder i én visning og peker på hva som kan forbedres. Hos meg fremhever appen at enkelte hjertemålinger ser gode ut, mens søvnvanene kan bli bedre. Den viser også hvor datagrunnlaget mangler, eksempelvis for blodprøver.
Det er presentasjonen som gjør dette nyttig for meg: Jeg får en forståelig oppsummering først, med målingene og forklaringene tilgjengelige når jeg vil vite mer.
Dette kommer:
- ⏪ Live Rewind: Henter frem det som ble sagt de siste 15 sekundene. Kommer i beta sent i 2026, først på engelsk.
- 🗣️ Siri Recap: Lager korte oppsummeringer av samtaler. Kommer i beta sent i 2026, først på engelsk.
- 🧬 Health Age: Bruker blant annet aktivitet, søvn og hjertedata til å anslå hvordan kroppen fungerer sammenlignet med din faktiske alder. Kommer sent i 2026 – kan testes med iOS 27.2 beta og watchOS 27.2 beta.
- 📱 Krever nyere iPhone: Live Rewind og Siri Recap krever en Apple Intelligence-kompatibel iPhone 16 eller nyere, unntatt iPhone 16e.
- 🌍 Begrenset tilgjengelighet: Live Rewind og Siri Recap blir ifølge Apple ikke tilgjengelige i EU ved oppstart.
Konklusjon
Med Apple Watch Ultra 4 har selskapet gjort klokken til en langt mer pro-helseenhet, det og batterioppgraderingen, kan være nok for de som trener mye, de som allerede har en 2 eller 3 bør vurdere å vente til 2027, da kan det komme en større oppgradering for å matche iPhone 20. Men det blir spekulasjoner.
Har du første generasjon ville jeg klart oppgradert, såpass gode er disse klokkene allerede. Som nevnt: de som f.eks. konkurrerer i lange løp vil ha nytte av både batteri og avanserte sensorer, mens de av oss som foretrekker å gå turer, og slike ting, ikke nødvendigvis vil maksimere opplevelsen av å oppgradere fra 2023 og 2024-modellene.
