Hachazo de Rodri y Deco

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El magnesio se ha convertido en uno de los suplementos más populares por sus posibles efectos sobre el descanso, el estrés y el rendimiento físico. Sin embargo, que sea un mineral imprescindible para el organismo no significa que todas las personas necesiten tomarlo ni que todos los beneficios que se le atribuyen estén respaldados por la evidencia científica. bettingx.club

Sobre esta cuestión se ha pronunciado el cardiólogo Aurelio Rojas, que aclara algunos de los mitos más habituales en torno a este suplemento.

Entre ellos, desmiente que favorezca la retención de líquidos y explica en qué situaciones puede resultar útil, qué cantidad no conviene recomendar de forma general y qué personas deberían consultar antes con un profesional sanitario antes de empezar a tomarlo.

Lo que aporta el magnesio al organismo

El especialista explica que el magnesio desempeña un papel importante tanto en el rendimiento físico como en la salud metabólica. Según señala, este mineral favorece el desarrollo de la masa muscular y puede ayudar a mejorar el desempeño durante el ejercicio.

Además, apunta que también podría contribuir a controlar la presión arterial y los niveles de glucosa en sangre, dos factores estrechamente relacionados con el riesgo de padecer diabetes tipo 2.

El especialista también desmonta algunos de los mitos que rodean a este suplemento. Asegura que su consumo no provoca retención de líquidos ni perjudica la función renal en personas sanas.

Además, explica que podría aportar beneficios adicionales, como contribuir a reducir los niveles de colesterol y favorecer una menor inflamación del organismo al disminuir marcadores como la proteína C reactiva (PCR).

Asimismo, destaca que puede desempeñar un papel importante en la salud ósea, especialmente en mujeres durante la menopausia. Según indica, el magnesio ayuda a mantener la densidad mineral de los huesos y puede ser un apoyo frente a problemas como la osteoporosis, por lo que considera que está lejos de ser un mineral perjudicial para este grupo de población.

El especialista también relaciona el magnesio con otros aspectos del bienestar más allá del rendimiento físico. Según explica, este mineral "puede ayudar a perder peso" y contribuir a mejorar el estado de ánimo, ya que también le atribuye beneficios frente a la depresión.

Además, destaca su posible papel para reducir el estrés y favorecer un descanso de mayor calidad, dos factores que influyen de forma directa en la salud y el bienestar diario.

Hay formas muy sofisticadas de complicarse la vida. Y luego estás tú, Ferran Torres. Has decidido inventar una modalidad nueva: el suicidio comunicativo. No hacía falta. Bastaba con quedarse callado. Pero no. Cuando uno cree que la mejor manera de agradecer al club que te cambió la vida es chulearlo e iniciar una gira mediática por Estados Unidos como si estuvieras presentando el disco Superestrella de Aitana, es evidente que has confundido el Spotify Camp Nou con el Madison Square Garden, y el Barça con Sony Music.

Bruno Guimarães está a un paso de convertirse en nuevo jugador del Arsenal. De esta manera, el club londinense incorpora a un centrocampista que no solo ha sido una de las grandes referencias del Newcastle, sino también uno de los rivales que más ha exigido al equipo de Mikel Arteta desde que aterrizó en la Premier League.

El dato explica bien esa relación. Desde su debut en la competición en febrero de 2022, Bruno ha cubierto más distancia contra el Arsenal que frente a cualquier otro equipo, con 98,6 kilómetros. También ha ganado más duelos ante los gunners, con 71, y ha cometido más faltas contra ellos, con 17. Pocas estadísticas resumen mejor la intensidad con la que el brasileño ha competido cada partido frente al que ahora será su nuevo club, como detalla Opta.

El Arsenal ficha precisamente eso. Energía y presencia en los duelos y una capacidad enorme para sostener el centro del campo en partidos de máxima exigencia. Bruno Guimarães llega como una pieza pensada para elevar el nivel competitivo de un equipo que quiere seguir peleando por todos los títulos.

Su impacto en la Premier también va mucho más allá de los enfrentamientos directos con el Arsenal. Desde febrero de 2022, ningún jugador de la liga ha ganado más duelos que él, con 1.030, ni ha recibido más faltas, con 410. Además, entre los centrocampistas, solo Declan Rice ha recorrido más distancia que el brasileño. El inglés suma 1.703 kilómetros, mientras que Bruno alcanza los 1.641, según los datos del mismo Opta.

Esa comparación con Rice abre una de las grandes claves del fichaje. Arteta puede juntar a dos de los centrocampistas más físicos, constantes y fiables de la Premier. Uno ya era el eje del Arsenal. El otro llega para añadir agresividad, recorrido y una lectura distinta del juego.

Bruno Guimarães pasa de ser un problema para el Arsenal a convertirse en una solución. Después de años midiendo su fútbol contra los gunners, ahora tendrá que poner esa misma intensidad al servicio del Emirates.

El FBI coordinó durante el mundial de fútbol el IPCC (Centro de Cooperación Policial Internacional), integrado por agencias federales de seguridad norteamericanas y policías de países participantes, incluida España. Rastrearon alertas terroristas, amenazas a futbolistas, hinchas violentos y cualquier incidente que pudiera afectar al campeonato. El canal de investigación y sucesos de Prensa Ibérica ha accedido en exclusiva a los partes de novedades diarios elaborados en ese búnker policial.

Lionel Messi fue el objetivo de la mayoría de las amenazas a futbolistas antes y durante el Mundial. Los informes del IPCC (Centro de Cooperación Policial Internacional) que dirigió el FBI con participación de una inspectora de la Policía Nacional y un teniente de la Guardia Civil así lo atestiguan.

"Bombas caseras y un AR-15"

La amenaza más concreta contra Messi llegó cuando un hombre llamó al aeropuerto de Dallas y anunció que él y otros dos individuos se dirigían hacia el estadio de esa ciudad donde se disputaba el Argentina-Jordania, provistos de "bombas caseras y un AR-15" (un fusil semiautomático). En su mensaje anunciaron que iban a agredir a "policías y jugadores de los dos equipos", pero el supuesto terrorista hizo una "mención especial a Lionel Messi", según el informe de seguridad.

Otro de los partidos de Argentina, el que jugó el 7 de julio contra Egipto, también fue objeto de una amenaza investigada por el centro de mando policial. Un usuario de la red X escribió: "estoy a punto de entrar en el estadio de Atlanta y volar a Messi con cuatro bombas pegadas en mi cuerpo".

Varios especialistas en explosivos, guías caninos y sus agentes K-9 registraron el estadio de Atlanta después de que, durante el partido, otro hombre llamara a la policía y anunciara que había dejado "tres bombas" en otros tantos cubos de basura del estadio.

En el ascensor con Cristiano

En cuanto a acosos, Cristiano Ronaldo fue el jugador más perseguido. Ya el 14 de junio, un empleado de la FIFA informó de "un hombre sospechoso" que estaba preguntando "detalles" sobre el alojamiento del futbolista portugués. La policía de Houston identificó y detuvo a ese hombre el día 16 cuando estaba en el hotel donde se alojaba Ronaldo con su selección.

Otro hombre fue detenido en Toronto (Canadá) por un incidente muy similar cuando Ronaldo estuvo allí. Esta vez, el seguidor intentó meterse en el ascensor con la estrella portuguesa cuando fue detenido. Dijo que solo quería hacerse un selfie con CR7.

Otros incidentes con Ronaldo ocurrieron en Miami, cuando un hombre intentó acceder a él, y durante el partido Portugal-Croacia, cuando un tipo vestido con una camiseta de Ronaldo saltó al campo.

Muñeco de Mbappé quemado

Messi y Ronaldo fueron amenazados y acosados durante todo el Mundial. A lo largo del campeonato, varios futbolistas fueron señalados por incidentes o errores que cometieron en los partidos. El más famoso fue Kylian Mbappé. Protagonizó una escena tensa con el portero de Paraguay.

Poco después, el jugador del Real Madrid comenzó a ser insultado con motivos "xenófobos" según los informes policiales. Una senadora paraguaya incluso se lo afeó en la red social X.

Finalmente, un muñeco con la imagen de Mbappé "fue quemado y retransmitido" por redes sociales en Paraguay los días 5 y 6 de julio, según reflejan los partes diarios del búnker policial.

Futbolistas que cometieron errores durante los partidos también fueron amenazados de muerte. Uno de los casos más graves que recogieron los informes policiales fue el del jugador noruego Alexander Sorloth (del Atlético de Madrid) y su esposa, después de que el delantero fallara una ocasión de gol clara.

Acoso a Lucas Digne

También fueron amenazados el jugador colombiano Jaminton Campaz, por fallar un penalti. De hecho, no pudo volver a su país junto al resto de sus compañeros después del Mundial. Y los partes policiales recogen también amenazas contra el defensa francés Lucas Digne, que hizo un penalti muy claro a Lamine Yamal durante el partido Francia-España.

Un caso especial fue el del seleccionador Hong Myung-bo y todo el equipo de Corea del Sur, eliminados en la primera ronda del Mundial. Todos ellos tuvieron que ser "escoltados por un gran dispositivo policial" hacia el aeropuerto después de que se recibieran amenazas de muerte contra toda la selección.

"Seis mil amenazas"

Pero el caso más grave de amenazas contra un deportista lo sufrió un árbitro, el francés François Letexier, que tuvo una actuación muy discutida en el partido Argentina-Egipto, que acabó con el triunfo argentino.

Los informes del IPCC recogen que Letexier recibió "seis mil mensajes de amenazas en su whatsapp personal", la mayoría procedentes de "nacionales de Egipto".

La ira de los ultras egipcios alcanzó incluso al asistente del VAR de ese partido, el también francés Willy Delajod. Él también fue amenazado de muerte. De hecho, los informes policiales del centro de mando del Mundial recogen que las casas y las familias de los dos árbitros, en Francia, tuvieron que ver reforzada su seguridad y recibieron escolta policial después de más amenazas y de que se difundieran sus direcciones a través de redes sociales.